What clients say

Kurz Nenásilná komunikácia bol pre mňa obohacujúci a praktický. Oceňujem jasné vysvetlenie princípov a ich prepájanie s reálnymi situáciami. Kurz mi poskytol množstvo konkrétnych príkladov, ktoré pomáhajú porozumieť ako to funguje v praxi. Páčila sa mi možnosť aktívne si vyskúšať techniky počas cvičení a modelových situácií. Oceňujem otvorenú a priateľskú atmosféru, vďaka ktorej sme mohli zdieľať vlastné skúsenosti a otázky.

Kurz ma naučil nové spôsoby komunikácie. Prvky ktoré viem využiť nielen pri práci ale aj v osobnom živote. Práca s emóciami mi poskytla nový pohľad na to, ako isté veci každý z nás prežíva. Nenásilná komunikácia je viac ako štvorkrokový návod ako na to. Na to aby ľudia začali spolu efektívne komunikovať je potrebné aby si porozumeli a naladili sa na jednu vlnu. Pochopiť čo je to empatia - nemýliť si ju s ľútosťou.

Kurz Respektujúcej komunikácie podľa konceptu NVC je vynikajúcim nástrojom pre každého, kto sa usiluje o zlepšenie svojich komunikačných zručností. Absolvovaním tohto kurzu si účastníci osvoja 4 základné kroky NVC: pozorovanie bez hodnotenia, identifikáciu pocitov, vyjadrenie svojich potrieb a formulovanie prosby.

Kurz Respektujúcej komunikácie podľa konceptu NVC mi naznačil, že je v mojom živote potrebné zmeniť myslenie a rozmýšľanie v zmysle okamžitych emocionálnych reakcií na ľudí a bežné situácie, ktoré sa opakujú. Uvedomila som si, že reagujem prehnane emočne, lebo reagujem bez rozmýšľania a bez uvedomenia si príčiny takejto rýchlej citovej reakcie.

Kurz o nenásilnej komunikácii bol pre mňa veľmi prínosný a inšpiratívny. Lektorka dokázala jasne a zrozumiteľne vysvetliť teóriu a zároveň ju prepojiť s praktickými príkladmi do života. Oceňujem interaktívnu formu, vďaka ktorej som si mohla všetko hneď prakticky vyskúšať. Naučila som sa veľa užitočných techník, ktoré viem aplikovať v práci aj v osobnom živote. Celkovo hodnotím kurz ako vysoko kvalitný a určite by som ho odporučila aj ostatným.

Kurz rešpektujúcej komunikácie podľa modelu M. Rosenberga a jeho konceptu NVC bol pre mňa obrovským obohatením. Odnášam si z neho množstvo podnetov, ktoré sa budem snažiť uplatniť nie len v komunikácii s klientmi, ale s každým človekom. Metódy, ktoré boli na kurze prezentované boli praktickými ukážkami toho, ako viesť nenásilnú komunikáciu. S odstupom niekoľkých dní, kedy vo mne doznieva to čo som sa naučil si uvedomujem veľkú potrebu a naliehavosť takýchto kurzov a cvičení v dnešnej zložitej dobe. Pred tým, ako automaticky a možno v afekte začnem reagovať na vzniknutý podnet, chcem zostať v pozícii „kamery". Situáciu sledovať, bez vnášania osobných súdov a hodnotení. A najmä, slovami lektorky kurzu: „Nenásilný neznamená byť milý, ale autentický."

Kurz rešpektujúcej komunikácie podľa modelu M. Rosenberga a jeho konceptu NVC je výborný kurz vedený na profesionálnej úrovni. Ukazuje nám, ako môžeme naplniť našu komunikáciu s inými ľudmi rešpektom, a to len pomocou malých jazykových zmien. Tento kurz pooukazuje nielen na rečové zlozvyky, ktoré sme sa naučili už v detstve, ale poskytuje nám aj spôsob, ako správne formulovať požiadavky a tým vytvorí príjemné prostredie na pozitívnu komunikáciu. V krátkosti boli zhrnuté najdôležitejšie pravidlá a odporúčame pokračovanie kurzu v rámci osobného rozvoja.

V októbri 2021 organizovala Slovenská katolícka charita v rámci rozširujúceho vzdelávania pre opatrovateľky kurz Rešpektujúcej komunikácie. Ďakujeme pani lektorke Evke Račkovej za jej odbornosť, rady, záujem a trpezlivosť. Pani lektorka sa dokázala vcítiť do sveta opatrovateliek aj s jeho špecifikami a priniesť mnoho nových prístupov, vďaka ktorým sa môže zvýšiť kvalita života nie len samotným opatrovateľkám, ale aj ich klientom a rodinným príslušníkom. Tento kurz má jednoznačne veľký prínos pre všetkých, ktorí zažívajú vo svojej každodennosti situácie plné stresu a konfliktov.

Ahoj Evka, ja som Ti veľmi vďačná za kurz nenásilnej komunikácie. Prvú časť som absolvovala online…s odstupom času vnímam, že mi to nestačilo online. Druhá časť už bola na Lukovom dvore, takže som vnímala tu Božiu prítomnosť, silu Ducha svätého. Zúčastnila som sa prvýkrát vo svojom živote na kurze - kouč. Ozaj som si toho v živote veľa preskákala a pred 17 rokmi som začala riešiť svoje problémy…, som vďačná, že pred 4 rokmi som sa dostala na Lukov dvor…je to Božie dielo, ktoré páter Jozef začal…,ďakujem,že za pomoci takých úžasných odborníkov. Verím a hlavne prajem si aby toto dielo pokračovalo, pretože sa zachraňujú ľudské životy a aj naše duše. Čo ma oslovilo na kurze Počúvať príbeh toho druhého, nezasahovať, nehovoriť svoj názor… Ako si ho pekne viedla k tomu,aby sa sa rozhodol sám…, žiadna manipulácia. Poukazala si na dôstojnosť človeka a hranice, nepreberať zodpovednosť za druhého, ale za seba... Dnes viem a poviem to otvorene, že bez odbornej pomoci by som to nezvládla…,pretože Boh koná cez odborníkov.. Evka si pre mňa jedným veľkým darom. Tvoje správanie na Lukovom dvore bolo pre mňa vzorom. Si úžasný človek,ktorý pracuje na vysokej odbornej úrovni,…si silná osobnosť, napriek tomu je v Tebe pokora, láska a úcta voči druhým.

Vo svojej praxi som si prešla rôznymi výcvikmi, kurzami, školeniami, workshopmi a každé mi niečo dalo. Po ochutnávke nenásilnej komunikácie v školskom prostredí som však nadobudla pocit, že poznanie tohto druhu prístupu a spôsobu komunikácie je možné sa dostať na iný level vo vnímaní diania situácie alebo konfliktu. Našla som niečo, čo pomenovalo môj postoj v praxi, len som netušila, že sa to volá „nenásilná komunikácia“ a má svoj postup a špecifickosť jazyka. Je to niečo, čo zapadá do môjho puzzle.

Evička, veľmi pekne vám ďakujem za čas strávený s vami na online workshope NVC - Nenásilná komunikácia v každodennom živote pre mňa bol tento workshop: - otvorením dverí k inej perspektíve života, - uvedomenie si potreby pozitívneho vzťahu k sebe, a potreby žiť život bez potláčania emócií - cvičením ako definovať svoje potreby a vedieť o ne požiadať - výzvou práce na sebe a k vedomému plnšiemu životu bez závislosti (svojich pocitov) na iných ľuďoch Som presvedčený, že workshop bol, resp. je, pre mňa súčasťou cesty, ktorú mi pripravil Boh za účelom môjho vnútorného uzdravovania, súcitu so sebou aj inými, ba dokonca aj môjho využitia v službe - napr. pri duchovnej podpore chorých...ešte raz vďaka - vyprosujem pre vás veľa požehnania pre všetky oblasti vášho života.

Milá naša lektorka, chcem Vám poďakovať za kurz Nenásilnej komunikácie. Bol obohacujúci, stále z neho čerpám. Pomohol mi lepšie porozumieť svojim pocitom i pohnútkam toho druhého. Naučil ma byť viac asertívnou, počúvať nielen slová, ale aj potreby za nimi skryté. Potrebovala by som ešte precvičiť, ako je možné zmeniť agresívnu komunikáciu empatickou reakciou. Iste na to bude priestor v júlovom kurze na Lukovom Dvore, na ktorý som sa už prihlásila. Teším sa na Vás a vyprosujem Vám dary Ducha Svätého v tak náročnej práci.

Chcem sa poďakovať za workshop - Nenásilná komunikácia v každodennom živote, ktorý som absolvovala v online priestore. Pre mňa to bol veľmi príjemne a užitočne strávený čas s účastníkmi celého kurzu predovšetkým pod Vaším vedením. Okrem odbornosti nám boli podávané informácie veľmi spontánne a prirodzene. Oslovil ma ľudský prístup, otvorenosť a pravdivosť komunikácie. Ako lektorku by som Vás odporučila. Budem mať záujem pokračovať v ďalšom workshope NVC II.

Srdečná vďaka za kurz Nenásilnej komunikácie - NVC I., veľmi užitočný pre každodenný život. Ako som už počas kurzu uviedol, rád sa zúčastním, pokiaľ to bude možné i kurzu II. Čo sa týka spätnej väzby: - lektor super - očakávania splnené na 100% - použité prostriedky použité v kurze (sftw, prezentácia, video) super - využiteľnosť v praxi super

Ďakujem za obohacujúci a podnetný workshop Nenásilná komunikácia I. Určite by som si ho zopakovala ešte raz. Ocenila som Váš mimoriadne osobný prístup, priame pomenovanie/označenie situácií, búranie stereotypie. Ak by som mala vyrieknuť hodnotiaci výrok, znel by takto: Ste mimoriadne osobná, priama, pravdivá a ľudská. Ďakujem za Váš čas.

Referencia: P. Račková je odborníčka v ponúkaných témach. Prístup, akým ponúka tieto témy je aj zábavný, odborný, praktický a náučný. Určite odporúčam zúčastniť sa aspoň jedného webinára najmä ľuďom pracujúcich v školstve, v sociálnych službách ale odporúčam aj pre psychológov, kňazov, mediátorov. Spätná väzba: Vidím neskutočne veľa práce za týmto perfektným výsledkom. A naozaj máte u mňa veľkú autoritu - lebo ste odborník v komunikácii. A určite sa zúčastním aj ďalších webinárov.

Za mňa Vaše školenie bolo veľmi obohacujúce, také, ktoré posunie človeka k "žitiu" - k hľadaniu, odhaľovaniu...a snaženiu sa nachádzať cestu k iným. Vďaka veľká. Nech Vás Najvyšší vedie. A zas sa budem tešiť na Vaše prednášky, workshopy - niekedy "dopočutia". S úctou

Ďakujem za WS: "Rozvoj emočnej inteligencie pre učiteľov." Bol pre mňa obohatením. Rodinná atmosféra, "uchopiteľne" odprezentovaná téma, láskavý, trpezlivý a profesionálny prístup. Odniesla som si dôležité poznanie, že si môžem dovoliť nereagovať, nemať názor. Som vďačná. Určite odporúčam semináre s p. Evou Račkovou.

Dobrý deň, ahoj, účasť na online workshope bola pre mňa veľmi podnetná. Dala mi podnet na premýšľanie o vyjadreniach iných ľudí. Uvedomila som si, že tiež robím chyby pri komunikácii a mala by som sa viac zamýšľať nad dôvodom a spôsobom ich vyjadrovania. Vedieť sa viac vcítiť do pocitov iných ľudí.

Dobrý deň, dovoľte mi, aby som sa Vám aj keď oneskorene veľmi pekne poďakovala za úžasný workshop 24.3. Bol pre mňa nesmiernym prínosom a som šťastná, že som sa ho mohla zúčastniť. Dozvedela som sa veľa nového, inšpiratívneho. Určite sa chcem zúčastniť aj ďalších. Dúfam, že nám príde ponuka, hneď sa prihlásim.

Chcem sa veľmi poďakovať za kurz nenásilnej komunikácie, ktorý som absolvovala 26. – 27. marca 2021. Bol to pre mňa príjemný a poučný čas pod vedením skvelej lektorky Evky. Uvedomila som si tam mnohé veci,ktoré prekážajú plnohodnotnej komunikácii v manželstve, ale aj v iných vzťahoch. Som odhodlaná pokračovať v zmene komunikácie u nás v rodine, v práci i medzi priateľmi. Kurz mi okrem iného dodal istotu, ktorá mi veľmi chýbala, istotu, že aj ja a moje prežívanie je dôležité a čím lepšie to pochopím, tým viac budem vedieť chápať iných. Z celého srdca ďakujem!

Dobrý deň milá pani Račková, srdečne vám ďakujem za podnetný online workshop *Rozvoj emočnej inteligencie pre učiteľov* dňa 24.3.2021. Ďakujem za ústretovosť a príjemnú atmosféru, ktorú sme za 2 a pol hodiny spolu vytvorili. Vďaka za prezentáciu, v ktorej ste už promptne zapracovali zoznamy emócií vytvorené v našich pracovných skupinkách. Vďaka. Osobne ma zaujali vzorce – spúšťače reakcií, rozvíjanie flexibility, emočnej mysle, treba sa nám neustále učiť prijať emócie, ktoré prežívame... učiť sa aktívne zmierňovať posilniť nejaké črty a tak zlepšovať vzťahy v rodine, v práci a vytvoriť, čo najlepšiu verziu samých seba. Bolo to pre mňa užitočné a kreatívne online stretnutie... Ďakujem. S pozdravom ostáva

Srdečne pozdravujem a pripájam svoju referenciu na workshop s názvom: Rozvoj emočnej inteligencie pre učiteľov. Pomohol mi rozšíriť a prehĺbiť doterajšie vedomosti a skúsenosti v tejto oblasti. Tiež zintenzívnil potrebu ďalej sa permanentne vzdelávať a osobnostne rásť vo svojom učiteľskom povolaní. Som vďačná za možnosť absolvovania kurzu online v čase lockdownu a dobrého využitia času na sebareflexiu. Dobrá téma ako porozumieť emóciám a ich vyjadreniu. Veľmi pekne ďakujem.

Dobrý deň, milá pani lektorka Evka. Online WS – Rozvoj emočnej inteligencie pre učiteľov sa mi páčil. Cítila som sa veľmi príjemne a dobre. Naučila som sa veľa nového, tiež sa mi oprášili aj nejaké známe informácie, pozdávali sa mi praktické cvičenia a vôbec rôznorodý pohľad na vec. Oslovil ma aj Váš pokojný prístup a jemné navigovanie účastníkov, čomu sa ja budem musieť učiť, alebo si konečne dorobiť 2.časť nenásilnej komunikácie. Tiež mi vyhovoval aj tento učiteľský kolektív a prítomnosť usmiatych rehoľných sestier. Som vďačná, že som sa ho mohla zúčastniť.

NVC – Nenásilná komunikácia pre páry. Bolo to prvé nahliadnutie do úplne nového sveta komunikácie a tento nový svet ma ihneď začal fascinovať. Pokiaľ vám na vzťahu záleží, je to veľmi dobrý začiatok, ako ho zlepšovať, rozvíjať, dať na vyššiu úroveň. To čo som sa tu naučil ako napr. vymeniť len jedno slovo vo vzájomnej komunikácii, zmenilo môj vzťah. Odporúčam.

Ako primárka Súdnolekárskeho a patologickoanatomického pracoviska Úradu pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou v Nitre som sa s niekoľkými spolupracovníkmi zúčastnila mediačných tréningov pod vedením pani Mgr. Evy Račkovej, PhD. Už po prvých stretnutiach došlo k zlepšeniu komunikácie na pracovisku, čo viedlo k výraznému zníženiu napätia a stresu so súčasným posilnením medziľudských vzťahov a vzájomného porozumenia. V krátkom čase sa vytvorila pozitívna tvorivá pracovná atmosféra naplnená rešpektom voči potrebám a individuálnym schopnostiam a danostiam jednotlivých členov kolektívu, čo zákonite vyústilo do zvýšenia efektivity a produktivity práce na pracovisku. Zlepšením vzájomnej komunikácie sa podarilo nájsť nové spôsoby riešenia úloh, čo viedlo k celkovému progresu činnosti na pracovisku. Mediačné koučingové tréningy pod vedením pani Mgr. Evy Račkovej, PhD. doporučujem každému, komu naozaj záleží na zlepšení pracovnej atmosféry ako i produktivity jednotlivých jej členov.

Lumina Emotion spojené s profesionálnym sprevádzaním Dr. Evy Račkovej, Vám pomôže zatiahnuť hlbšie do vnútra Vašich emócií a vyniesť ich z tejto vnútornej hĺbky von na svetlo, aby ste lepšie porozumeli svojim reakciám a prípadne napravili naučené zlozvyky (submisívnych neasertívnych postojov), ktorými nepomáhate ani sebe, ani okoliu, od ktorého očakávate viac porozumenia a rešpektu.

Zúčastnila som sa workshopov pre mediátorov na tému: "Neutrálny jazyk v mediácii" a "Emócie v mediácii". Myslím, že viacerí prežívame všetky obmedzenia a bezprostredné hrozby ochorením COVID-19 negatívne. A keďže téma tohto workshopu učí analyzovať negatívne emócie, učí ich pomenovať, práve v tejto emočne vypätej situácii považujem takýto druh vzdelania za veľmi potrebný. Možno, že teraz mediátori a ostatné pomáhajúce profesie málo riešia konflikty medzi klientmi, ale o to viac musíme riešiť vlastné súkromné konflikty a neistoty. Vnímam to tak, že takéto odborné nasmerovanie na prácu s emóciami, ktoré sme na workshope dostali, a ich ďalšie uplatňovanie je výborným výcvikom do „života“.

Chcela by som poďakovať za skvelé semináre "Neutrálny jazyk v mediácii" a "Emócie v mediácii". Aj preto mi je ľúto, že naše online stretnutie trvalo iba 2x2 hodiny. Eva Račková má veľmi príjemný a profesionálny prejav a som vďačná, že som mohla byť súčasťou reálnej ukážky jej trpezlivosti a dokonalého slovníka pri argumentácii počas diskusií.

Ďakujem za workshopy: "Neutrálny jazyk v mediácii" a "Emócie v mediácii", naozaj boli veľmi podnetné. Čo sa týka referencie, osobne si myslím, že úplne excelujete v kategórii "Cena/výkon". Bol som na školeniach (či už mediačných, alebo iných), ktoré mali výrazne horšiu kvalitu, a lektori sa nebáli pýtať si za ne rádovo vyššie sumy. Považujem to za dôkaz veľmi ľudského prístupu z Vašej strany a pôsobí to na mňa osviežujúco, na trhu je totiž v týchto časoch úplne "pre-workshopované" a všetci ponúkajú tisíce školení na stovky tém, aby prežili, napriek tomu, že sú to často ľudia, ktorí by sa sami mali ešte veľa čo učiť. Som preto rád, že Vašu nespochybniteľnú expertízu ponúkate za dostupné ceny.

Zúčastnila som sa workshopov pre mediátorov na témy: "Neutrálny jazyk v mediácii" a "Emócie v mediácii". Workshopy boli úžasné. Eva Račková disponuje ako lektor výborným time manažmentom, zrozumiteľnou komunikáciou s akcentom na odbornosť. Jej schopnosť aktívne počúvať a trpezlivo odpovedať na otázky sa niesla celým workshopom. Vrelo ňou organizované a lektorované kurzy odporúčam.

Na kurze Nenásilná komunikácia I, II som sa pred pár rokmi zúčastnila na Lukovom dvore v Nitre, avšak s inou školiteľkou. Človek si neustále potrebuje obnovovať a občerstvovať zručnosti, ktoré nazbieral, preto sme sa s mužom prihlásili na zopakovanie kurzu O nenásilnej komunikácii I opäť, teraz v júli 2020.

Kurz nenásilnej komunikácie pod vedením Mgr. Evy Račkovej, PhD, vnímame ako mimoriadne konštruktívny stimul pre bežnú prax našich učiteľov a pedagogických asistentov. Evka počas dvojdňového workshopu preukázala nielen svoju vysokú odbornosť, ale aj hlboko ľudský prístup a pochopenie potrieb učiteľov pre každodennú prácu s deťmi. Zmysluplná štruktúra kurzu, uvedomelá vyváženosť teórie a praktických cvičení bol podnetným momentom pre uvedomenie si toho, aký láskavým a mocným nástrojom je ľudská komunikácia. Evka svojím veľkodušným prístupom umožnila každému z nás pocítiť, že všetko čo nám hovorí a čo s nami robí, nám pripomína to, čo je našou prirodzenou entitou. Týmto spôsobom dokázala natrvalo ponechať naše vedomie viac otvorené pre pochopenie postojov, potrieb a prežívania vzťahu k druhým. S Evkou zostávame v kontakte aj naďalej a tešíme sa na najbližšie stretnutie.

Po absolvovaní kurzu o nenásilnej komunikácii, ktorý viedla Evka, sa môj život radikálne zmenil. Naučila som sa povedať "nie" vtedy, keď som bola tlačená do niečoho, čo som nechcela urobiť. Naučila som sa slobodne a bez výčitiek svedomia rozhodovať o sebe, o tom, akú službu urobím. Naučila som sa efektívne komunikovať so svojimi najbližšími. Znamená to, presne pomenovať svoje potreby, pozorovať iných bez hodnotenia a pritom všetkom si zachovať vnútornú radosť a pokoj. Ďakujem Evke, že robí kurzy o nenásilnej komunikácii. Nestráca nádej v dobro ľudí, ukryté vo vnútri každého z nás.

Postupné, pozvoľné rozpletanie problematických mentálnych vzorcov od koreňa otvorí aj tie najmenej predpokladané dôvody osobných problémov či už v prístupe k sebe samému alebo k ľudom navôkol. Naša myseľ nás často zavádza, to už každý z nás zažil, preto je dôležité oprieť sa o objektívny a odborný pohľad, ktorý nás nasmeruje k novým a účinným metódam zvládania seba a svojho života.

Verím v komunikáciu medzi ľuďmi aj keď nie vždy mi to padne za ľahko. Eva mi ukázala, že existuje cesta ako povedať, čo chcem a čo cítim a to formou, ktorá neubližuje mne ani druhému. Technika sa zdá byť jednoduchá: povedať čo pozorujem, čo cítim, čo potrebujem a čo si prosím. Jej prevedenie v praxi také jednoduché nie je. Vysvetleniami, cvičeniami a hravou formou ma Eva inšpirovala k cieľu: byť spokojnejším v medziľudských vzťahoch prostredníctvom komunikácie. Páči sa mi ako rieši situácie a rozhodol som sa učiť sa od nej. Odporúčam navštíviť jej kurzy nielen partnerom, ale aj ľuďom, ktorí sa zaujímajú o personálny rast z profesijného hľadiska.

Koučing s Evkou = uvoľnený a kreatívne vedený rozhovor o mne. Pomáha mi objavovať skryté alebo potlačované stránky môjho JA, moje túžby, talenty, pozadie niektorých problémov či neistôt. Je to cesta ako byť slobodnejšou, silnejšou, ako si veriť.

Evka mi pomohla pochopiť, že moje vnímanie vecí a rozmýšľanie o nich nie je niečo, čo mi je nemenne dané. Je veľmi oslobodzujúce zistiť, že to môže byť inak. Nebyť jej trpezlivosti a nadhľadu, neprišla by som na to. Jej koučovanie nie je len technikou, ktorú sa naučila, ale vychádza z hlbokého presvedčenia o tom, že ľuďom treba pomáhať a učiť ich, ako žiť s druhými, a pritom nestratiť seba.

Pozorovať Evu počas víkendového kurzu o nenásilnej komunikácii bol pre mňa veľmi silný a inšpiratívny zážitok. Silná je pre mňa jej plná a vedomá pozornosť, ktorú venovala celej skupine. Inšpiratívne sú pre mňa jej spôsoby a prístupy ako to zvláda. Vidno, že Eva má svoje zručnosti odskúšané poctivou praxou.